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健康科普：怎样判断肾脏是否处于亚健康？
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怎样判断肾脏是否处于亚健康？
尿量变化：正常人的尿量一般在一天1000~2000ml之间，平均每天有1500ml左右尿量排出。尿量会随饮水量和食盐量发生一定的波动，这是正常现象。
尿液颜色变化：查看是否出现红色的尿，也就是肉眼血尿。但有的人不出现肉眼血尿，镜下观察尿液中有红细胞，也需要注意。
尿中泡沫量变化：正常人排尿时速度过快，会产生一些泡沫，但很快会消失。但有些人泡沫多不消失，可能是因为尿中蛋白多，需要专科医生进行检查。
出现水肿：早晨起来眼皮肿、下午下肢肿（包括足部肿、踝部肿），需要找专科医生检查是病理性的水肿，还是因为食盐过量和饮水过量导致的水肿。
除了以上指标以外，糖尿病患者还需关注视力情况。患者一旦出现力模糊、视力下降，要去医院眼科看眼底，如果眼底微动脉出现出血，说明肾脏也在受累，糖尿病影响到了肾脏。
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