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博士校园科普行暨“走进科技，你我同行”2022年全国科技活动周（深圳）活动第7场：青少年常见运动损伤预防科普知识
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5月27日上午，龙岭初级中学，北京大学深圳医院李灿锋博士通过提问总结了常见中学生的运动损伤有脚踝扭伤、运动后足踝痛、肌肉拉伤、软骨损伤等。结合同学们的答案李博士开始以专业的医学角度给大家讲述了如何科学处理和治疗相关的运动损伤。比如在跑步或睡觉时遇到大腿抽筋，建议要蹬脚让腿部保持拉伸以便缓解抽筋症状。
课堂上，李博士还总结出导致运动损伤的常见原因有运动强度不科学，运动损伤不重视等因素。例如急性运动损伤处理肌肉拉伤、关节扭伤、关节脱位等损伤应注意PRICE原则。最后，李博士建议同学们应该选择自己喜欢的运动爱好并坚持下去，通过科学的运动将会对身体素质终生受益。
听说，打赏我的人最后都找到了真爱。
