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科普知识：咖啡为什么能提神？
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世界各地，人们越来越爱喝咖啡，无论是在家里，还是在办公室，各种社交场合，人们都在品尝着咖啡，它逐渐与时尚、现代生活联系在一起。咖啡原产于非洲埃塞俄比亚西南部的高原地区。
当地居民经常把咖啡树的果实磨碎，再把他与动物脂肪掺在一起揉捏，做成许多球状的丸子，他们把他当成珍贵的食物，专供即将出征的战士享用。
后来逐渐在巴西种植开来，获得量产，咖啡价格才逐渐下降，成为欧洲重要的饮料。英格兰一间大学请来300个志愿者参与研究，将咖啡因迷和非咖啡因迷分成两组，于测试前的16小时停止饮用咖啡，观察他们集中记忆力的变化，戒掉咖啡16小时后，只有咖啡因迷可以饮用咖啡，结果显示，饮用了咖啡的人，其集中力与非咖啡迷一样，仅属正常水平，也就是说，咖啡并不会有助于提升专注力和工作效率。但是人之所以感觉到喝咖啡后会提神，是因为咖啡因能够停止腺苷的产生，腺苷能够起到呼吸减缓，情绪减弱，降低胃酸分泌和利尿作用。
咖啡因会假冒腺苷酸，使体内以为腺苷酸所以会感到兴奋，但是，几个小时后，会感到疲劳，另外还会有一部分人将经历一段沉闷的头痛时间。
另外， 咖啡有促进新陈代谢的作用，换言之就是消耗能量，有助于减肥，所以很多人，更是把咖啡当成减肥饮料经常饮用。
但是，实际上，过量喝咖啡会带来不少的健康隐患。
现在的一些研究发现，过量的咖啡因会升高体内的雌激素，而雌激素水平过高的话，会增加女性患肿瘤的风险。
所以说，咖啡虽然美味香浓，也不要过量饮用，建议每天你控制在1~2杯比较适合。
对于孕妇来说，应尽量避免饮用咖啡，因为咖啡因能够通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿心血管和神经系统发育。
而且咖啡因也能够通过乳汁排出，所以哺乳期的妇女也应该尽量避免喝咖啡。
当地居民经常把咖啡树的果实磨碎，再把他与动物脂肪掺在一起揉捏，做成许多球状的丸子，他们把他当成珍贵的食物，专供即将出征的战士享用。
后来逐渐在巴西种植开来，获得量产，咖啡价格才逐渐下降，成为欧洲重要的饮料。英格兰一间大学请来300个志愿者参与研究，将咖啡因迷和非咖啡因迷分成两组，于测试前的16小时停止饮用咖啡，观察他们集中记忆力的变化，戒掉咖啡16小时后，只有咖啡因迷可以饮用咖啡，结果显示，饮用了咖啡的人，其集中力与非咖啡迷一样，仅属正常水平，也就是说，咖啡并不会有助于提升专注力和工作效率。但是人之所以感觉到喝咖啡后会提神，是因为咖啡因能够停止腺苷的产生，腺苷能够起到呼吸减缓，情绪减弱，降低胃酸分泌和利尿作用。
咖啡因会假冒腺苷酸，使体内以为腺苷酸所以会感到兴奋，但是，几个小时后，会感到疲劳，另外还会有一部分人将经历一段沉闷的头痛时间。
另外， 咖啡有促进新陈代谢的作用，换言之就是消耗能量，有助于减肥，所以很多人，更是把咖啡当成减肥饮料经常饮用。
但是，实际上，过量喝咖啡会带来不少的健康隐患。
现在的一些研究发现，过量的咖啡因会升高体内的雌激素，而雌激素水平过高的话，会增加女性患肿瘤的风险。
所以说，咖啡虽然美味香浓，也不要过量饮用，建议每天你控制在1~2杯比较适合。
对于孕妇来说，应尽量避免饮用咖啡，因为咖啡因能够通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响胎儿心血管和神经系统发育。
而且咖啡因也能够通过乳汁排出，所以哺乳期的妇女也应该尽量避免喝咖啡。
听说，打赏我的人最后都找到了真爱。
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