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健康科普：过度骑行会出现排尿困难，告诉你6个健康骑行方法
健康科普：过度骑行会出现排尿困难，告诉你6个健康骑行方法
科普中国-乐享健康作者：潘钰
03-13
2021
健康科普：假期“沙发瘫”后腰不舒服？学会这3招不用怕
健康科普：假期“沙发瘫”后腰不舒服？学会这3招不用怕
科普中国-乐享健康作者：梅艺璇
03-13
2021
健康科普：春节不想“胖三斤”？宅家也可以动起来
健康科普：春节不想“胖三斤”？宅家也可以动起来
春节在家，美食不断，有些人喜欢瘫在沙发上一整天，很容易假期结束就为体重“忧伤”
科普中国-乐享健康作者：刘子若
03-13
2021
健康科普：孩子过年被各种“投喂”易积食，试试这个护脾方法
健康科普：孩子过年被各种“投喂”易积食，试试这个护脾方法
春节期间，亲朋好友合家团聚，很爱随手“投喂”孩子吃各种东西。家长对孩子的饮食喂养方面难免有所疏忽。
科普中国-乐享健康作者：许尤佳
03-13
2021
健康科普：孩子假期手机不离手、全天看电视？3碗汤防近视
健康科普：孩子假期手机不离手、全天看电视？3碗汤防近视
据2020年我国国家卫生健康委员会发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%
科普中国-乐享健康作者：许尤佳
03-13
2021
健康科普：出现腰背部疼痛后如何锻炼？
健康科普：出现腰背部疼痛后如何锻炼？
出现腰背部疼痛后可进行适当的功能锻炼，比如小燕飞，也可在床上做五点支撑、三点支撑、拱桥，平板支撑等动作
科普中国-乐享健康作者：郭树章
03-13
2021
健康科普：如何预防久坐带来的危害？
健康科普：如何预防久坐带来的危害？
最简单也是最有效的方法是避免久坐，通常建议患者坐30~40分钟，最多一小时，要站立活动3~5分钟，
科普中国-乐享健康作者：郭树章
03-13
2021
健康科普：久坐还有哪些危害？
健康科普：久坐还有哪些危害？
平时经常开玩笑说“久坐易死”或“久坐伤身”，其实这也从另一方面提醒大家，久坐危害大。
科普中国-乐享健康作者：郭树章
03-13
2021
健康科普：为什么久坐会出现腰疼？
健康科普：为什么久坐会出现腰疼？
久坐以后通常很难保持正确的坐姿。
科普中国-乐享健康作者：郭树章
03-13
2021
心理科普：自我调节焦虑情绪有哪些方法？
心理科普：自我调节焦虑情绪有哪些方法？
说了半天帮助别人，如何缓解自己焦虑情绪？有三个方法，近期感到焦虑的朋友不妨试一试。
科普中国-乐享健康作者：程兴旻
03-13
2021
