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谷雨是春季的最后一个节气，源于古语“雨生百谷”之说，这个时节雨水较多，空气中湿度增加。而近期因鼻炎前来就诊的患者也日益多了起来。
鼻炎患者数量的增加其实也与谷雨这一特殊的节气有关系，谷雨时节空气潮湿，牡丹盛开，柳絮飞舞，不论南北方都有谷雨赏花的习俗，“谷雨三朝看牡丹”便是如此。而空气中漂浮的花粉和柳絮对于鼻炎患者来说都是十分不友好的存在。
根据二十四节气调补阴阳，一定要避开各种养生误区，如凉水冲洗鼻腔、春季宜吃酸保养、宁可多穿不可少穿等。
【凉水冲鼻可取吗？】
凉水冲洗鼻腔，临床上所说的一般是指凉的生理盐水，并不是泛指所有的凉水。而且凉水冲洗鼻腔虽然在一定程度上可以使鼻腔适应冷空气，达到提高免疫力，减少其他疾病发生的可能性，但在实际操作中也有不小的隐患存在。
冷水在突然进入鼻腔后，因为温差的关系，会导致患者的鼻腔粘膜出现不适，从而引起鼻痒、打喷嚏等症状。而且，很多患者在家中自行操作的时候没有使用生理盐水，因此很难保证冲洗鼻腔的水是洁净的，因而经常会对鼻腔粘膜造成感染，从而诱发炎症。除此之外，冷水造成的温差还可能刺激患者的颅底神经，从而引起头疼等不适的症状。
因此，一般不建议用冷水进行洗鼻，相比冷水冲鼻，更建议患者及时前往医院就医，并在医生的指导下使用正规的鼻腔清洗液正确进行鼻部冲洗。平时出门，建议戴口罩或佩戴纱巾以遮挡口鼻，减少异物进入鼻腔，刺激鼻腔粘膜。
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