心理科普：如何判断是否游戏成瘾？-深i科普

心理科普：如何判断是否游戏成瘾？

发布时间：2021-04-06

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　　游戏成瘾，学术名称为游戏障碍，已被世界卫生组织界定为一种疾病。早在2019年世界卫生组织召开的第七十二届世界卫生大会上，“游戏障碍”作为新增疾病，被纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。相关决议将于2022年1月1日正式生效。

　　游戏成瘾更常见于一些青少年群体，其中男性居多。从全球范围来看，游戏产业比较发达的地区偏多，比如亚洲。不同游戏的成瘾在性别上会有些差异，比如在策略类游戏中，男性游戏成瘾的概率会更高一些。

　　如何判断是否游戏成瘾？

　　游戏成瘾和物质成瘾有些类似，首先是一种失控性行为，如难以控制游戏时长、频率、场合。因此，判断是否游戏成瘾有三个重要依据：①这一行为是否已经成为一种比较固定的行为模式，且有失控的特征；②游戏行为是否对重要的职能领域造成了负面影响，包括是否造成学业成绩下滑、互动沟通减少、人际关系变差等；③游戏是否成为了生活的优先选项，接触游戏之后，是不是宁愿打游戏也不想做平时喜欢的事情。

　　值得注意的是，如果短期内孩子出现了上述现象，不一定就是患有游戏成瘾。世界卫生组织给出了一个参考时间，即最近这一年是否有这些行为、存在这些特征。但若症状足够严重，未达一年也能判断已经成瘾。

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