健康科普：　如何判断自己是否患了“网球肘”？-深i科普

健康科普：　如何判断自己是否患了“网球肘”？

来源：科普中国-乐享健康

作者：张波李金冰

发布时间：2021-03-26

浏览次数：1782

　如何判断自己是否患了“网球肘”？

　　在日常生活中，当出现肘关节外侧酸胀、疼痛、握物无力的情况时，可以先采用以下方法自判。

　　端咖啡法：如果水平端起一杯咖啡时肘部外侧出现疼痛的话，便可能患有“网球肘”。

　　前臂稍弯法：手握半拳，肘关节弯曲，再旋转前臂，伸直手肘，若在伸直时肘关节外侧有疼痛现象，就可能患有“网球肘”。

　　不幸得了“网球肘”该怎么治疗？

　　应对疾病，就应早发现早治疗。“网球肘”的初发患者大多无需进行药物治疗。疼痛期应立刻停止肘部、腕部的动作，休息并在疼痛发作48小时内冰敷疼痛部位，之后采用热敷，并结合针灸、理疗、推拿等治疗方式，往往可以痊愈。

　　若上述方法无效，则应在医生的指导下，进行药物治疗，包括口服药片、贴药膏、局部封闭疗法等。

　　本文由武汉协和骨科医院副主任医师张波进行科学性把关。

关注【深圳科普】微信公众号，在对话框：
回复【最新活动】，了解近期科普活动
回复【科普行】，了解最新深圳科普行活动
回复【研学营】，了解最新科普研学营
回复【科普课堂】，了解最新科普课堂
回复【科普书籍】，了解最新科普书籍
回复【团体定制】，了解最新团体定制活动
回复【科普基地】，了解深圳科普基地详情
回复【观鸟知识】，学习观鸟相关科普知识
回复【博物学院】，了解更多博物学院活动详情