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朋友们刷微博了嘛没刷的看我就好了前两天又火了一个词「漫画腰」在微博上的讨论度老高了
可能最近没冲浪的同学都不知道漫画腰是个啥
其实漫画腰指的是能做出下面这张漫画的动作的腰
不知道为啥它莫名其妙就火了还掀起一波挑战潮就有很多人开始模仿这个动作
不过我劝看到这里的同学不要激动地就要加入进来因为一不注意你趴下去后就起不来了
这个动作其实是一个典型的腰椎过伸动作
其实各种运动多少都有这样的动作不过也有骨盆和其它关节帮衬问题倒也不大
而漫画腰这个姿势就基本把这些辅助都放弃了所以很多人说这个姿势不能做
不过挑战漫画腰的人很多也是一时兴起不会长期坚持
但就算不会受到这样的持续性伤害一些急性的损伤比如闪到腰啥的也是有可能的
瑜伽里类似的伸展腰椎动作都是很注意保护腰椎的教练可不会乱教你啊
而且自己瞎练瑜伽受伤的例子也不是没有
不排除有些大佬偶尔会秀一把比如像这样挑战一下漫画腰什么的
但是敢这么展示人家都是练过的腰部力量比常人要强多了人与人的体质不可以一概而论
我再举个更形象的例子下腰大家知道吧其实下腰也很能展示自己的身材为啥网上不来个下腰挑战？
怎么在下腰那儿大家都懂这个道理到了漫画腰这儿就不明白了？
所以大家看看就好挑战什么的还是算了吧
对了正好聊到网上这些折磨秀腰的方式今天我就一起讲一下吧想吐槽很久了
这个其实并不准确话说用带尺量难道不香嘛
能够成功摸到肚脐不仅考验你的腰围还要考验你的手长折磨你的肩膀
理论上讲只要测试的人手足够长哪怕腰围很大他也能摸到自己的肚脐
反过来说你摸不到自己的肚脐很可能不是自己的腰不够细而是自己的手比较短
因为这个挑战出事儿的新闻还不少比如最出名的这个
这可不是危言耸听这么折磨自己的肩膀确实很容易受伤
医生说了除了可能造成韧带损伤严重的还有可能造成肩膀习惯性脱臼
大家还是悠着点别逮着肩膀死命掰摸不到就是摸不到它也证明不了啥
不是我三叔家的二表妹的远房外甥的弟弟今年13岁也是A4腰总不能说他魔鬼身材吧？
我主要是想讲腰围的标准你得辩证地看A4腰也不是什么身材秘籍
你们想想所谓的A4腰指的是腰宽跟A4纸的宽度差不多
照这么来说的话60厘米左右的腰围就算不是多数但也不算稀有是一个比较正常的腰围
其实吧要想知道自己的腰围是不是合理科学健康的方法应该是测量腰臀比
理论上讲只要男生的腰臀比不超过0.95女生的腰臀比不超过0.8那就算是合理且健康的身材
啊对了瘦腰什么的不要莽束腰啥的别随便用啊勒太紧或者长期使用的话很有可能影响脏器功能的
腰界那些事儿就先说这么多说多了怪啰嗦的
趁着年轻腰还好对它好一点现在你折磨它以后它折磨你
来源：一只学霸
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