写在最后:
老爷们你们觉不觉得
我们都被困在手机里了?
打开你手机的屏幕时间管理 看一下你每天平均要用多久手机?
我平均每天要住在手机里将近8个小时! 人的一天能有几个8小时啊!
而且我们大部分玩手机的时间 真的就是在浪费生命
所以,我特意研究了一下 到底怎样才能戒掉手机 想戒掉手机的老爷一定要看
想戒掉手机 肯定要先搞清楚 手机让我们上瘾的原理
手机凭啥能给我们迷得“死去活来”? 因为它的才艺是真的多啊!
游戏 短视频 社交软件 每一个都能刺激我们产生“快乐激素”多巴胺
刚好我们的大脑就喜欢这种“短期快感”啥意思呢?假设现在面前有两种获取快乐的方式
苦读十年书考上大学特别快乐 拿手机看沙雕视频马上获得快乐
反正我肯定是选玩手机这种 不用努力又能立刻获得的快乐
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