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哪些因素，会悄悄升高肝癌风险？
正如前面所说，肝脏其实很强大，但生活中有很多看不到的危险因素，都会一点一点给它造成危害，升高癌变的风险。
病毒性肝炎
慢性病毒性肝炎是肝癌的最重要危险因素，主要指的是乙肝和丙肝。
因为肝脏特有的「无感」特点，肝炎的感染也没有症状，肝炎病毒可以潜伏在人体内，通过血液、母婴、性行为传播。
也正因为没有症状，很多患者并不知道自己生病了，不知不觉间，肝炎持续进展，就成为了肝癌发生的温床。
根据世界卫生组织公布的数据，2020 年全球大约新发肝癌 91 万例，其中 45% （ 410,038 例）发生在中国，而这其中的多数患者，正是从肝炎发展而来的。
但随着医学的进步，丙肝已经可以被完全治愈，乙肝疫苗的接种也让乙肝患者大幅减少，近几年，病毒性肝炎对人类的危害正在逐步降低。预计到 2030 年，病毒性肝炎相关肝癌将会被完全控制住。
新一代的人更应该关注伤肝的另一大行为：喝酒。
酒精性肝病
酒，绝对是伤肝的一把好手。肝脏，总是默默的承受着一次又一次的酒精「洗礼」，一次又一次地在超负荷工作中，为我们的买醉行为买单。
酒精被胃肠吸收后，会进入肝脏代谢分解。酒精（乙醇）在肝脏首先代谢为乙醛，然后再代谢为乙酸，乙酸最后代谢为水和二氧化碳。
酒精，连同在每一个阶段代谢出来的产物，都是有毒的，而这些有毒物质，都会进入肝脏。
所谓「酒精肝」就是长期大量饮酒导致的慢性肝病。从酒精性脂肪肝，逐渐可加重成为肝硬化，再进一步进展为肝癌。同时，酒精还能加重肝炎病毒对肝脏的破坏，协同促进肝癌发生。
而中国人酒精代谢的能力天生就差一些，有毒物质在体内的堆积时间会更久，对肝脏的威胁也更大。
其他危险因素
除了病毒性肝炎和酒精性肝病以外，滥用药物、暴饮暴食、肥胖超重、不注意饮食卫生，都会对肝脏造成伤害。
肝脏是人体中最大的解毒器官，也是人体的代谢中心。
它参与了药物代谢。当你大把大把吞下保健品时，你以为是在保健，实则可能是害命。每一粒你吞下去的药，都会增加肝脏的负担。
它也参与营养代谢，比如糖、蛋白和脂肪。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，由肝脏处理成人体能用的营养素。
但肝脏有一定的代谢极限，如果你每天大鱼大肉，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存积压在肝细胞内，造成肝脏损害，这种情况就是「脂肪肝」。
非酒精性脂肪性肝病在一定程度上可以治疗并逆转，但如果长期不注意，会引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。
如果你经常暴饮暴食，或者已经处于肥胖或超重的状态下，就必须要注意了。
此外，不太卫生的饮食环境中，容易出现黄曲霉素。黄曲霉素会增加许多癌症的发病率，其中就包括了肝癌。
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