烹饪方法:
1、新鲜牛肉放入到清水当中浸泡,最好在半个小时以上,这样能够极大去除牛肉当中的血水。之后将牛肉进行改刀,这一步可以切片和可以切条,无论切成任何形状,都要采取横切的方式,这也是牛肉口感嫩滑的秘诀之一。
2、切好的牛肉放入到碗中,加入适量的盐、鸡蛋清、生抽、小苏打、淀粉,不断搅拌均匀之后,上面放入少量的食用油,用保鲜膜封上放入冰箱,最好腌制1个小时,这样牛肉才会更加入味,而且口感也会更加嫩滑。
3、炒锅烧热之后,加入适量的油,油的量比平时炒菜稍微多一些。当油温4成热的之后,将牛肉倒入到锅中,用快速不断滑散,直到牛肉颜色变白即可捞出。
4、重新在锅中加入少许的油,放入葱花和姜片进行煸炒,之后加入适量的青红辣椒,简单翻炒几下之后加入牛肉,然后将提前切好的洋葱放入到锅中,大火翻炒的同时,加入盐和蚝油,所有的食材和味道融合之后,快速盛出即可。
牛肉和洋葱是最常见最完美的搭配,洋葱含有丰富的维生素,而牛肉则含有丰富的蛋白质和氨基酸,常吃不仅能够为人体补充足够的营养元素,还可以提升机体的抗病能力。而且帮助软化血管,保持血管通畅,排出身体的有害毒素,呵护身体健康。